Làn mi dài cong vút luôn là ao ước của mọi cô gái. Việc nối mi có thể giúp hàng mi bạn dài và dày thêm ngay tức khắc. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng trong ngắn hạn và hậu quả thì khôn lường. Dưỡng mi dài, chắc khỏe một cách tự nhiên nhất mới là điều cần thiết cho làn mi của bạn.
BỔ SUNG NGAY VÀO THỰC ĐƠN 6 CHẤT NÀY ĐỂ DƯỠNG MI DÀI TỰ NHIÊN!!
1. Dưỡng mi dài tự nhiên với Protein
Lông và tóc chứa phần lớn là protein, vì vậy một chế độ ăn uống đầy đủ nguồn dưỡng chất này là vô cùng quan trọng. Protein cung cấp cho cơ thể các axit amin cần thiết để sản xuất ra keratin. Keratin có thể giúp lông mi mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.

Phần thịt nạc của động vật chứa rất nhiều Keratin. Hãy bổ sung thịt gà, thịt bò vào thực đơn hàng ngày của bạn. Keratin cũng được tìm thấy trong phô mai và sữa. Một cốc sữa vào mỗi buổi sáng giúp tạo năng lượng và cũng nuôi dưỡng mi dài một cách tự nhiên, không còn cần những tác động nhân tạo.
Cạo Lông Mày Cho Chân Mày Thêm Đậm”- Bạn Thật Sự Nghĩ Đúng?
2. Biotin – “thần dược” dưỡng mi dài tự nhiên
Biotin cũng là một dưỡng chất hỗ trợ sản xuất keratin. Về cơ bản, chất sừng keratin là protein cấu thành sợi mi, mày và tóc. Bổ sung biotin giúp nâng cấp “cơ sở hạ tầng” của những lớp keratin nên sẽ giảm rụng mi. Biotin là vitamin có thể tan trong nước. Nếu hấp thụ quá nhiều thì lượng biotin thừa sẽ được thải trừ bằng việc bài tiết
Bạn có thể tìm thấy Biotin trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm quả hạch, bông cải xanh, cải xoăn, hành hay các loại ngũ cốc…

3. Vitamin A và Vitamin B
Vitamin A đóng một trong những vai trò chính trong quá trình cải thiện sự xuất hiện của lông mi. Các nguồn thức ăn giàu Vitamin A nhất bao gồm gan, lòng đỏ trứng và các sản phẩm từ sữa.
4. Lưu huỳnh giúp thúc đẩy quá trình dưỡng mi dài tự nhiên

5. Sắt
